da LoveMyself | Mag 7, 2021 | News
E’ opinione molto diffusa che praticare attività fisica in orari serali possa influire negativamente sul riposo notturno: per questo motivo molte persone si svegliano presto al mattino per dedicare un’ora all’allenamento per poi correre al lavoro oppure riducono...
da LoveMyself | Dic 28, 2020 | News
Vive negli States da otto anni, più precisamente in New Jersey, ad un passo dalla Grande Mela, Angela Rapino, abruzzese di nascita, è la blogger che racconta la sua vita a stelle e strisce. Da qui il nome del suo Blog “La valigia a stelle e strisce”; per Angela (per...
da LoveMyself | Nov 5, 2020 | News
Quando si parla di esercizi utili a rassodare la muscolatura di gambe e glutei, la prima parola che viene in mente è quasi certamente una: squat. Questo esercizio è un must per allenare la parte inferiore del corpo; è utilizzato con successo in numerosi sport, sia per...
da LoveMyself | Ott 8, 2020 | News
Ebbene si, l’allenamento online ai tempi del COVID è in voga più che mai, ma già molto prima del lockdown e della chiusura delle palestre milioni di persone avevano scelto questa forma di allenamento. Vediamo come mai sempre più persone preferiscono allenarsi da casa...
