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Il blog del Wellness targato LoveMyself.
Curiosità, news, aggiornamenti e tanto altro ancora, RESTA INFORMATO!
Il Make Up perfetto anche per stare in casa !
E se non volessi rinunciare a truccarti pur restando a casa ?! Il Make Up è una coccola a cui molte donne non vogliono rinunciare neanche durante le giornate in casa alle prese con lo smartworking o le faccende domestiche, è un modo per prendersi cura di sé che, non...
L’IMPORTANZA DEL RISCALDAMENTO PRE-WORKOUT
Affrontiamo un argomento abbastanza controverso, soprattutto quando si parla di allenamento online: avete notato che molto spesso gli allenamenti proposti sono privi di una parte iniziale di riscaldamento ? Oggi spieghiamo perché il riscaldamento è fondamentale per la...
Quando viaggiare risulta difficile…facciamo viaggiare la Fantasia ! LoveMyself.it ospite a “Fantaligia Live Show”
Vive negli States da otto anni, più precisamente in New Jersey, ad un passo dalla Grande Mela, Angela Rapino, abruzzese di nascita, è la blogger che racconta la sua vita a stelle e strisce. Da qui il nome del suo Blog “La valigia a stelle e strisce”; per Angela (per...
SQUAT: un MUST per allenare GAMBE, GLUTEI e….non solo!
Quando si parla di esercizi utili a rassodare la muscolatura di gambe e glutei, la prima parola che viene in mente è quasi certamente una: squat. Questo esercizio è un must per allenare la parte inferiore del corpo; è utilizzato con successo in numerosi sport, sia per...
QUALI SONO I VANTAGGI DELL’ALLENAMENTO ONLINE ?!
Ebbene si, l’allenamento online ai tempi del COVID è in voga più che mai, ma già molto prima del lockdown e della chiusura delle palestre milioni di persone avevano scelto questa forma di allenamento. Vediamo come mai sempre più persone preferiscono allenarsi da casa...
ALLENAMENTO E ACIDO LATTICO….UN BINOMIO TANTO NOMINATO QUANTO SCONOSCIUTO !
Che tu sia una sportiva oppure no, ti sarà capitato, il giorno dopo l’allenamento di sentire dei doloretti muscolari localizzati soprattutto nelle aree allenate….ed ecco qui che, molto probabilmente avrai pensato che si tratti del tanto famigerato ma altrettanto...