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L’IMPORTANZA DEL RISCALDAMENTO PRE-WORKOUT

L’IMPORTANZA DEL RISCALDAMENTO PRE-WORKOUT

Affrontiamo un argomento abbastanza controverso, soprattutto quando si parla di allenamento online: avete notato che molto spesso gli allenamenti proposti sono privi di una parte iniziale di riscaldamento ? Oggi spieghiamo perché il riscaldamento è fondamentale per la...
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