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SQUAT: un MUST per allenare GAMBE, GLUTEI e….non solo!

SQUAT: un MUST per allenare GAMBE, GLUTEI e….non solo!

Quando si parla di esercizi utili a rassodare la muscolatura di gambe e glutei, la prima parola che viene in mente è quasi certamente una: squat. Questo esercizio è un must per allenare la parte inferiore del corpo; è utilizzato con successo in numerosi sport, sia per...
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