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GINNASTICA IPOPRESSIVA – Programma di 5 Lezioni con Alice Cogliano

74,95

Tonifica i muscoli dell’addome, del pavimento pelvico e della colonna attraverso esercizi posturali e di respirazione della Ginnastica Ipopressiva !

Gli esercizi di questo tipo di attività motoria aiutano la risalita di tutti gli organi, il riavvicinamento dei retti dell’addome e la tonificazione profonda del core.

Perché dovresti seguire questo corso ?

Per i tantissimi benefici che potrai riscontrare sul tuo corpo !

Eccone alcuni:

  • Miglioramento posturale
  • Avvicinamento dei retti dell’addome e quindi trattamento della Diastasi dei retti addominali
  • Prevenzione e trattamento di disturbi legati ad un pavimento pelvico ipotonico o ipertonico
  • Recupero postparto
  • Prevenzione di ernie
  • Riduzione del girovita

Sarai seguita attentamente e guidata dalla Chinesiologa Alice Cogliano e se non potrai partecipare in Diretta avrai la possibilità di poter seguire le lezioni in differita !

Programma di 5 Lezioni:

  • Mercoledì 28 Aprile ore 09:45/10:45
  • Mercoledì 12 Maggio ore 09:45/10:45
  • Mercoledì 26 Maggio ore 09:45/10:45
  • Mercoledì 9 Giugno ore 09:45/10:45
  • Mercoledì 23 Giugno ore 0945/10:45

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