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GINNASTICA IPOPRESSIVA – Programma di 5 Lezioni con Alice Cogliano
€74,95
Tonifica i muscoli dell’addome, del pavimento pelvico e della colonna attraverso esercizi posturali e di respirazione della Ginnastica Ipopressiva !
Gli esercizi di questo tipo di attività motoria aiutano la risalita di tutti gli organi, il riavvicinamento dei retti dell’addome e la tonificazione profonda del core.
Perché dovresti seguire questo corso ?
Per i tantissimi benefici che potrai riscontrare sul tuo corpo !
Eccone alcuni:
- Miglioramento posturale
- Avvicinamento dei retti dell’addome e quindi trattamento della Diastasi dei retti addominali
- Prevenzione e trattamento di disturbi legati ad un pavimento pelvico ipotonico o ipertonico
- Recupero postparto
- Prevenzione di ernie
- Riduzione del girovita
Sarai seguita attentamente e guidata dalla Chinesiologa Alice Cogliano e se non potrai partecipare in Diretta avrai la possibilità di poter seguire le lezioni in differita !
Programma di 5 Lezioni:
- Mercoledì 28 Aprile ore 09:45/10:45
- Mercoledì 12 Maggio ore 09:45/10:45
- Mercoledì 26 Maggio ore 09:45/10:45
- Mercoledì 9 Giugno ore 09:45/10:45
- Mercoledì 23 Giugno ore 0945/10:45