loader image

LoveMyself.it

Our Blog

News

Il blog del Wellness targato LoveMyself.
Curiosità, news, aggiornamenti e tanto altro ancora, RESTA INFORMATO!

I benefici della danza in età adulta
I benefici della danza in età adulta

Spesso si ha il preconcetto che approcciarsi alla danza in età adulta, senza averla mai praticata, sia impossibile; questo perché si accosta la pratica di questa disciplina esclusivamente a un’attività professionale, ma la danza è molto di più ! Danzare significa...

Sudare fa dimagrire?
Sudare fa dimagrire?

Tra le più ferme convinzioni di chi si avvicina all’esercizio fisico per dimagrire c’è quella che, per raggiungere il risultato sperato, sia necessario sudare molto. SBAGLIATO!! Perché !? Il sudore è un mezzo del nostro organismo per dissipare il calore in eccesso...

Cosa indossare per l’attività fisica!?
Cosa indossare per l’attività fisica!?

Un aspetto importante dell’attività fisica è quello dell’abbigliamento. Naturalmente ogni disciplina ha il suo genere di abbigliamento, ma ci sono dei denominatori comuni da tenere in considerazione per tutte le tipologie di attività. Spesso, si predilige l’estetica...

Mobilità articolare e flessibilità
Mobilità articolare e flessibilità

Quante volte durante una giornata fitta di lavoro e commissioni, avete sentito la necessità di sgranchirvi un po', cambiare postura o più semplicemente muovervi? E’ assolutamente possibile mettere la parola “FINE” a questa sensazione di affaticamento, blocco...

I benefici dell’attività fisica
I benefici dell’attività fisica

“Il corpo umano è un tempio e come tale va curato e rispettato, sempre.” cit. Ippocrate Non importa se talvolta non è in perfetta forma o come lo vorresti, il tuo corpo è il bene più prezioso che hai. Pensalo come il tempio della tua anima, meritevole delle tue...

Powered by LM SCUOLACCADEMICA